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地貌特征

2.4億年前，由于板塊運(yùn)動(dòng)分離出來(lái)的印度板塊以較快的速度向北移動(dòng)、擠壓，其北部發(fā)生了強(qiáng)烈的褶皺斷裂和抬升，促使昆侖山脈和可可西里地區(qū)隆生為陸地，隨后印度板塊繼續(xù)向北插入古洋殼下，并推動(dòng)著洋殼不斷發(fā)生斷裂。

約在2.1億年前，特提斯海北部再次進(jìn)入構(gòu)造活躍期，北羌塘地區(qū)、喀喇昆侖山、唐古拉山、橫斷山脈脫離了海浸；到了距今8000萬(wàn)前，印度板塊繼續(xù)向北漂移，又一次引起了強(qiáng)烈的構(gòu)造運(yùn)動(dòng)。岡底斯山、念青唐古拉山地區(qū)急劇上升，藏北地區(qū)和部分藏南地區(qū)也脫離海洋成為陸地。整個(gè)地勢(shì)寬展舒緩，河流縱橫，湖泊密布，其間有廣闊的平原，氣候濕潤(rùn)，叢林茂盛，高原的地貌格局基本形成。

地質(zhì)學(xué)上把這段高原崛起的構(gòu)造運(yùn)動(dòng)稱(chēng)為喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)。青藏高原的抬升過(guò)程不是勻速的運(yùn)動(dòng)，也不是一次性的猛增，而是經(jīng)歷了幾個(gè)不同的上升階段，每次抬升都使高原地貌得以演進(jìn)。距今一萬(wàn)年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成為當(dāng)今地球上的“世界屋脊”。

演變歷史

青藏高原有確切證據(jù)的地質(zhì)歷史可以追溯到距今4-5億年前的奧陶紀(jì)，其后青藏地區(qū)各部分曾有過(guò)不同情況的地殼升降，或?yàn)楹Ｋ�淹沒(méi)，或?yàn)殛懙�。�?.8億年前（地質(zhì)年代的早二疊紀(jì)），青藏高原是波濤洶涌的遼闊海洋。

這片海域橫貫歐亞大陸的南部地區(qū)，與北非、南歐、西亞和東南亞的海域溝通，稱(chēng)為“特提斯海”或“古地中海”，當(dāng)時(shí)特提斯海地區(qū)的氣候溫暖，成為海洋動(dòng)、植物發(fā)育繁盛的地域。

其南北兩側(cè)是已被分裂開(kāi)的原始古陸（也稱(chēng)泛大陸），南邊稱(chēng)岡瓦納大陸，包括南美洲、非洲、澳大利亞、南極洲和南次亞大陸；北邊的大陸稱(chēng)為歐亞大陸，也稱(chēng)勞亞大陸、北美洲。

氣候特征

高大而渾厚的喜馬拉雅山脈亙臥于青藏高原南緣，阻隔了南來(lái)的強(qiáng)大而潮濕的印度洋水汽，對(duì)高原面上的降水產(chǎn)生巨大的影響。在高原的東南隅，海拔較低，印度洋水汽順雅魯藏布江等河谷北上，并向西推進(jìn)。因此，降水也由高原東南部向西北部遞減，在喜馬拉雅山脈、藏東南地區(qū)和許多高大山脈地區(qū)發(fā)育著眾多的現(xiàn)代冰川。

由于青藏高原的高度因素，這里的空氣比較干燥、稀薄，太陽(yáng)輻射比較強(qiáng)，氣溫比較低。由于其地形的復(fù)雜和多變，青藏高原上氣候本身也隨地區(qū)的不同而變化很大，總的來(lái)說(shuō)高原上降雨比較少。

青藏高原本身也是影響地球氣候的一個(gè)重要因素，古生物學(xué)和地質(zhì)學(xué)的考察表明，青藏高原的隆起使全球的氣候發(fā)生了巨大的變化。作為一個(gè)高大的阻風(fēng)屏，它有效地將北方大陸的寒冷空氣阻擋住了，使它們不能進(jìn)入南亞。同時(shí)喜馬拉雅山脈阻擋了南方溫暖潮濕的空氣北進(jìn)，是造成南亞雨季的一個(gè)重要因素。

冰川

青藏高原現(xiàn)代冰川都發(fā)育在高原上巨大各山系中，冰川總面積為49162平方公里，占全國(guó)冰川總面積58651平方公里的83.8%，相當(dāng)于亞洲山地冰川面積的40%。

青藏高原冰川在地區(qū)上分布不均勻，主要分布在高原南半部和東部地區(qū)。昆侖山山脈冰川面積為最廣，約12482平方公里，其次是喜馬拉雅山脈，其面積為11055平方公里，分別占全區(qū)冰川總面積的27%和24%。冰川總儲(chǔ)量為38563億立方米，約占全國(guó)冰川儲(chǔ)量51322億立方米的75%，昆侖山和喜馬拉雅的冰川儲(chǔ)量分別占青藏高原冰川總儲(chǔ)量的33.8%和25.8%。

地球上中低緯度地區(qū)的冰川主要集中在青藏高原上，青藏高原冰川覆蓋面積約4.7萬(wàn)平方公里，占全國(guó)冰川總面積80%以上。其中包含：喜馬拉雅現(xiàn)代冰川、念青唐古拉山現(xiàn)代冰川、昆侖山現(xiàn)代冰川、喀拉昆侖山現(xiàn)代冰川、橫斷山現(xiàn)代冰川、唐古山現(xiàn)代冰川、岡底斯山現(xiàn)代冰川、羌塘高原現(xiàn)代冰川、祁連山現(xiàn)代冰川等。

河流

青藏高原是中國(guó)三階地勢(shì)的最高階，高原向南、向東、向西傾斜，成為中國(guó)長(zhǎng)江、黃河及怒江、瀾滄江、雅魯藏布江、恒河、印度河等國(guó)際主要大江大河的發(fā)源地和分水嶺，源于此地的河流哺育了東南亞、南亞的大片土地和人口。此外青藏高原還孕育了無(wú)數(shù)條小河，其數(shù)量之多，簡(jiǎn)直無(wú)法統(tǒng)計(jì)，因此青藏高原被稱(chēng)為“中華水塔”。

高原的隆起，地質(zhì)構(gòu)造活躍，地質(zhì)地貌復(fù)雜和氣候類(lèi)型的多樣，對(duì)眾多河流的發(fā)育具有決定性的作用，高原東南部、東部和南部屬濕潤(rùn)和半濕潤(rùn)地區(qū)，河網(wǎng)密度大，屬常年性河流，且多為外流河。而高原西部和北部屬干旱、半干旱地區(qū)，河網(wǎng)不太發(fā)育，多為季節(jié)性的河流，且多為內(nèi)流河。

湖泊

青藏高原平均海拔在4000多米以上，號(hào)稱(chēng)世界屋脊，空氣極為稀薄，氣候異常寒冷。這種獨(dú)特的自然環(huán)境造就了常年不化的冰川雪山、碧綠如玉的高原湖泊、蔚藍(lán)的天空、觸手可及的白云，令世界各地的旅游愛(ài)好者心馳神往。

然而，伴隨青藏高原獨(dú)特風(fēng)光的是生命難以承受的惡劣生存環(huán)境。低溫、缺氧、強(qiáng)紫外線輻射、生活物質(zhì)匱乏，加上千百年以來(lái)入藏道路遙遠(yuǎn)而艱險(xiǎn)，使無(wú)數(shù)向往者望而卻步。

湖泊眾多且多連接在一起，其主要形成原因一般認(rèn)為有兩種。其一是，因?yàn)楸�川�?/span>侵蝕作用致使青藏高原形成冰蝕洼地，加之常年積雪融化及冰川融化而形成，另外是由于地殼活動(dòng)造成地表斷裂形成溝谷及洼地而形成。

青藏高原湖泊星羅棋布，是中國(guó)湖泊數(shù)量最多，面積最大的地區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì)僅青海、西藏兩省區(qū)，面積大于1平方公里的湖泊有1019個(gè)，其中面積大于100平方公里的有63個(gè)，大于1000平方公里的有3個(gè)。全區(qū)湖泊總面積為36889平方公里，占全國(guó)湖泊總面積70989平方公里的52%。

湖泊根據(jù)水系特點(diǎn)，可分為外流湖和內(nèi)流湖兩大類(lèi)。其中外流湖區(qū)的湖泊235個(gè)，內(nèi)流湖區(qū)的湖泊的儲(chǔ)量5182億立方米，占全國(guó)湖泊總儲(chǔ)量的7077億立方米的73.2%。

湖泊根據(jù)水化學(xué)特征，可分為：淡水湖泊和咸水湖泊。湖泊總水量中，淡水儲(chǔ)量為1035億立方米，占總儲(chǔ)水量的12.7%，湖泊以咸水湖和鹽湖為主。

主要湖泊有：青海湖、扎陵湖、鄂陵湖、班公錯(cuò)、郭扎錯(cuò)、魯瑪江冬錯(cuò)、拉昂錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)、昂拉仁錯(cuò)、扎布耶茶錯(cuò)、塔若錯(cuò)、扎日南木錯(cuò)、當(dāng)惹雍錯(cuò)、昂孜錯(cuò)、格仁錯(cuò)、錯(cuò)鄂、阿牙克庫(kù)木湖、色林錯(cuò)、烏蘭烏拉湖、納木錯(cuò)、普莫雍錯(cuò)、羊卓雍錯(cuò)等。

野生動(dòng)物

有野牦牛、藏羚羊、白唇鹿、野驢等。

附近山脈

青藏高原的周?chē)�有許多山脈，它們大多數(shù)呈從西北向東南的走向，相對(duì)于高原外的地面他們陡然而起，上升很多，其中南部的喜馬拉雅山脈中的許多山峰名列世界上前十位，特別是珠穆朗瑪峰屬世界上最高的山峰。同時(shí)高原內(nèi)部除平原外還有許多山峰，高度懸殊。其中包括：昆侖山脈、喀喇昆侖山脈、唐古拉山脈、橫斷山脈、岡底斯山、念青唐古拉山、喜馬拉雅山脈等。

人文條件

青藏高原上人煙稀少，但雖然如此，這里有可能在兩萬(wàn)年前就已經(jīng)有舊石器文化的人類(lèi)生存了。青藏高原上的文化受到其周?chē)�文化�?/span>漢文化、西域文化、波斯文化和印度文化）的影響，但同時(shí)它也保存了它的獨(dú)有性。

民間文學(xué)

藏族的民間文學(xué)種類(lèi)多，題材廣，內(nèi)容豐富。其中，《格薩爾王傳》在藏民族中流傳最廣，影響最大�！�格薩爾王傳》是迄今為止世界上流傳下來(lái)的最長(zhǎng)的一部敘事英雄史詩(shī)。它以浪漫主義的手法，敘述了藏區(qū)一叫"嶺"的部落的民族英雄格薩爾為保衛(wèi)領(lǐng)土和人民，抗敵鋤奸，降魔除妖的事跡。

此外，在藏區(qū)流傳很廣，膾炙人口的還有關(guān)于唐朝文成公主和藏王松贊干布聯(lián)姻的各種故事，有語(yǔ)言生動(dòng)、幽默詼諧的《阿叩登巴的故事》和寓意深刻、委婉動(dòng)人的《茶和鹽的故事》等。藏族的建筑、繪畫(huà)、雕塑有很高的技巧和獨(dú)特的風(fēng)格，寺廟建筑尤為精美，主殿屋頂覆以鍍金銅瓦，頂端飾以寶塔、怪獸，氣勢(shì)雄偉；寺內(nèi)雕梁畫(huà)棟，臺(tái)閣重疊以及壁畫(huà)、木雕、石刻、彩幛、金銀銅器，顏色鮮艷，造型生動(dòng)，無(wú)不顯示出藏族人民的聰明才智。

此外，藏族在制作佩刀、馬鞍等方面也有很高的工藝水平。唐卡是具有濃郁民族特色的卷軸畫(huà)，因制作的材料不同分為刺繡唐卡、織錦唐卡、貼花唐卡和珍珠唐卡。其題材和內(nèi)容豐富，多數(shù)以宗教活動(dòng)為主題，也反映藏族人民的歷史和民族風(fēng)情。藏族人民能歌善舞，其音樂(lè)舞蹈享有盛名。藏族民歌音色多變，嘹亮寬廣，富于高原氣息。藏族舞蹈，風(fēng)格多樣：鍋莊舞熱情奔放，舞姿矯��；弦子舞彩袖飄飄，輕盔優(yōu)雅，其中"草地鍋莊"和"巴塘弦子"最為著名。藏戲則是一種詩(shī)歌、音樂(lè)、舞蹈相結(jié)合的綜合藝術(shù)，已有700多年歷史。